维生素B6让你远离结肠癌

美国科学家对32000多名年龄为30至55岁的妇女进行了研究，结果显示，血液中维生素B6含量最高的女性，其患结肠直肠癌的危险比含量最低的女性低44%。

维生素B6在许多食物中都有，包括强化谷物、豆类、肉类、家禽、鱼类以及某些蔬果中都有。美国癌症协会（ACS）建议用以下方法来降低结肠直肠癌的危险：