秋冬皮肤瘙痒少用肥皂热水
因为生理性退化的缘故，老年人的皮肤表面缺乏足够的皮脂保护。过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，因此老年人秋冬季节应减少洗澡次数。洗澡时水温不宜过热，尽量避免使用洗涤用品。
容颜衰老原因在骨头
美国科学家最近通过一项研究发现，当人进入一定的年龄段后，脸部的骨骼会开始萎缩。研究证明，脸部骨骼的萎缩在人的容颜衰老中起着重要的作用。相对于男性而言，女性脸部骨骼的萎缩在比较早的时间就开始发生。
老人乘车应注意保护眼睛
美国的研究报告称，老年人的眼球结构随年龄的增长而逐渐“变脆”，易受到创伤并出现严重损害。眼科专家们因此提醒老年人，乘车时应注意保护眼睛，自驾小轿车时应系好安全带。戴眼镜的老年人应尽可能使用防冲击的聚碳酸酯镜片。
苦瓜能防治糖尿病
现代研究分析结果表明，苦瓜含有多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素。苦瓜能排毒养颜，促进新陈代谢，它含有的植物胰岛素，能够调节血糖，具有降糖、降脂效果。
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