冬季天气寒冷，常搓手不仅能防止生冻疮，对预防感冒也很有效果。
具体操作方法很简单：双手合掌，对搓时，两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互搓。一般情况，约搓擦2分钟整个手掌便会发热，以此促进“大鱼际”的血液循环，疏通脉穴，加强面部
“大鱼际”位于大拇指的根部，即手掌上丰厚肌肉明显突起的部位。该部位脉络丰富，与上呼吸道休戚相关，常刺激它，能够促进血液循环，疏通经络，增强面部“三角区域”抵御感冒病毒的侵袭，治疗上呼吸道的许多疾病。
常搓双手，对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状，有一定的缓解功效。 （《解放日报》12.13）
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