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笑,是最佳良药

2009-03-11 来源:中华读书报  我有话说

卡西・古德曼

(个人故事)

我被诊断出罹患乳癌,但我以强烈的信心,真的在心中相信我已经痊愈了。每

天我都会说:“感谢我已经好了。”一直持续不断地说:“感谢我已经好了。”我内心相信我已经痊愈,我看待自己,有如身体从来没罹患癌症一般。

我自我治疗的方法之一,就是去看很爆笑的电影。一直笑呀笑的,我的生命再也承受不起压力了,因为我们知道尝试自我治疗时,压力是最糟糕的事。

从诊断出癌症到痊愈,前后大约花了3个月,而且没有使用任何放射线或化学治疗。

卡西这则美丽又激励人心的故事,说明了3个在运动中的巨大力量:感恩的疗愈力、接收的信心力,以及欢笑和喜悦消除体内疾病的治疗力。

卡西是在听到诺曼・卡森斯的故事后受到启发,把“笑”纳入她治疗的一部分的。

诺曼被诊断罹患了“绝”症,医生告诉他,只剩下几个月的日子可活。于是,诺曼决定自己来治疗,3个月来,他只看爆笑的影片,持续地笑呀笑的。就在这3个月中,疾病从他的身体离开,医生们直呼他的康复简直是个奇迹。

诺曼在笑的同时,释放了所有的消极性,于是也释放了疾病。笑,真的是最佳良药。

班・琼森博士

我们都有个称为“自我治疗”的内建程序,受伤后会再复原。遭受细菌感染时,免疫系统会去对付这些细菌,并且治好。免疫系统就是设计来“自疗”的。

鲍勃・普克特

疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你的身体每秒都在丢弃上百万个细胞,同时也制造上百万个新生细胞。

约翰・海格林博士

  事实上,我们身体的某些部分天天都在更新,有些是几个月,有些则是几年。于是,我们每个人在几年之内就会有一个“全新”的身体。

如果我们整个身体就如科学所证实的那样,在几年之内就会全部替换,那为何退化和身体的不适,会留存在身体里好几年呢?这些退化和不适,是借由思想、借由对身体不适和疾病的观察和注意力,而被留存在那儿的。

想着完美的念头

要有想着完美的念头。病痛无法在一个拥有和谐思想的身体中存在。要知道,一切都是完美的,当你观察的是完美,你就会召唤它过来。人类所有的疾苦,包括疾病、贫困和不幸,都是起因于不完美的想法。当我们有负面的想法,我们就和与生俱来的权利做了切割。要做出这样的企图与宣告:“我要想着完美,我只看到完美,我就是完美。”

我要把所有的僵硬和不灵活全都从身体里排除掉,只把注意力放在将自己的身体看做是有如小孩般的灵活和完美、所有僵硬和关节痛都会消失上。我整夜都这么做。

“老化”的信念就在我们的心里。根据科学的解释,我们在非常短的时间内就能重获一个全新的身体。“老化”是个局限的想法,所以,把这些思想从你意识里释放掉吧。要知道,不论你心里记得度过多少次生日,你的身体永远都只有“几个月大”。下次你生日的时候,对自己好一点,把它当做第一次生日来庆祝吧!别在蛋糕上插满60根蜡烛,除非你想把“老化”召唤过来。很不幸的,西方社会对年龄越来越注重,然而实际上,根本没有“年龄”这种东西。

你可以只用想像,就达到健康的完美状态、完美的身体、完美的体重,以及永驻的青春。借由不断地去想着完美,你就可以把完美带进生命里。

鲍勃・普克特

  生病时,你若聚焦在病痛上,又和人们谈论这些病痛,就会制造更多有病的细胞。要把自己当成是活在一个健康无恙的身体里,病痛的事就交给医生去处理吧。

人们有病痛时常做的事情之一,就是一直和别人谈论它。因为他们老是在想着病痛,所以要用言语表达他们的思想。如果身体感到微恙,千万别去谈论它――除非你想要得到更多的不适。要知道,责任是在你的思想上,要尽量不断地对自己说:“我感觉好棒,我感觉真好。”并且要真的去感受它。在你感觉不太好时,若有人过来问你感觉怎样,就要觉得感激,因为那个人提醒了你,要去想感觉良好的思想。说话的时候,永远都只说你想要的。

除非你认为你可以,否则你是无法“得到”任何东西的。认为自己可以,就是在借着思想做出邀请。如果你听别人诉说他们的病痛,你也等于是在邀请病痛的到来。在听的时候,你就把全部的思想和焦点放在病痛上。而把全部的思想放在某个事物上,就是在请求它的到来。所以,聆听他人诉说病痛绝对不是在帮他们,只会增加他们病痛的能量。如果你真的想帮助那个人,就把话题转向美好的事物――如果你可以的话――否则就别管闲事。当离开时,用你有力的思想和感觉,去想着那个人的身体是健康安好的,然后就别再去想了。

莉莎・妮可丝

譬如说有两个人,他们都患了某种病,但其中一人选择专注在喜悦上,他选择活在可能性和希望里头,焦点放在他应该感到喜悦和感恩的理由上。同样的诊断,另一个人则选择专注在疾病、痛苦,还有“我真不幸啊”上头。

鲍勃・道尔

  当人们完全专注在身体不对劲的地方和症状上,将会使这种状况持续存在。除非他们把注意力从生病转移到健康,否则疗愈是不会发生的,因为这是吸引力法则。

约翰・海格林博士

较愉悦的思想会产生较愉悦的生化物质,也会有较健康快乐的身体,负面的思想和压力,则严重地使身体和脑部的功能退化。因为我们的思想和情感会一直不断地重聚、重组、重造我们的身体。

不论你的身体已显现出什么状态,你都可以改变它――彻彻底底的。开始去想快乐的思想,让自己处于快乐的状态。快乐是存在的一种感觉状态,把手指放在“感觉快乐”的按钮上,现在就按下它,不论周遭发生什么事,持续紧紧地按住它。

班・琼森博士

  把生理上的压力拿走后,身体就会执行它天生的功能――它会自我治疗。

你不必用艰苦奋战来摆脱疾病,你只需要释放掉负面的思想,让身体原来的健康状态重新出现就好,方法就是这么简单。你的身体会治疗它自己。

迈克・柏纳德・贝奎斯

  我看过,有人肾脏重新长出来、癌细胞消失了、视力改善并恢复正常。

在我发现这个秘密之前,我戴着眼镜阅读已经有3年之久。有天晚上,我在查询几世纪来关于这个秘密的知识时,我发觉自己伸手去拿眼镜,想看清楚正在阅读的东西。我当场停了下来,发现自己的这个举动,顿时像被雷击一般震惊。

我过去听信社会上的说法,说随着年龄增长,人的视力会减退。我看过人们把手伸得远远的,才能阅读手上的东西。我给了自己“随着年龄视力会减退”的想法,并且把这状况带给自己。虽然我没刻意要这么做,但我就是做了,而我知道,因思想而来的事物是可以改变的。于是我马上想像,自己能够像21岁时那样视力清晰。我看见自己在晦暗的餐厅内、飞机上、计算机前,能够毫不费力地清楚阅读。我不断地说:“我可以看得清楚、我可以看得清楚。”我感受到拥有清晰视力时的那种感激和兴奋。3天后,我的视力恢复了。我现在阅读不需要戴眼镜,因为我看得很清楚。

当我告诉班・琼森博士(《秘密》中的导师之一)我所做的事,他说:“你可知道该做些什么,才能让你的眼睛在3天内发生这个奇迹?”我回答:“不知道。感谢老天我当时不知道,所以脑子里什么也没想!我只知道我做得到,所以很快就做到了。”(有时候,知道得越少越好!)

琼森博士消除了他自己身体里的“绝”症,相较于他的神奇故事,视力的恢复对我来说可以说是算不了什么。事实上,当时我是期望隔天视力就能恢复的,所以在我的心中,3天不能算是奇迹。要记得在宇宙中,时间和大小是不存在的,治疗疾病和治疗面疱一样简单。方法是完全一样的,差别只在我们的心。如果你吸引到某种精神或肉体上的痛苦,那就在心中把它缩小到面疱的大小,抛开所有的负面思想,然后专注在完美的健康上。

  (《秘密》[澳]朗达・拜恩著,谢明宪译,中国城市出版社2008年11月第一版,定价:32.00元)

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