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春来了，沉闷了一冬的人们急切地换上春装，享受着春天的温暖。专家提醒：春季乍暖还寒，空气干燥，细菌滋生，是流感的高发期。感冒在生活中很常见，许多人得了感冒不休息、不吃药，有些人用一些听来的偏方，如发汗、大量运动、洗热水澡等，还有
感冒严重威胁着健康
感冒是上呼吸道感染疾病，分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒多是由于受凉引起，主要表现为发烧同时发冷，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子耳朵发痒、咳嗽并伴有少量痰，嗓子疼等，医学上称为卡它症状。流行性感冒多是由病毒引起，分为单纯型、肺炎型、中毒型和胃肠型。除出现卡它症状外，胃肠型流感还会出现肠胃不适、胃疼、恶心、呕吐、食欲不振、拉肚子等。春季是流感的高发期，风沙大，天气干燥，呼吸道粘膜容易感染，且天气乍暖还寒，很多人过早更换衣物，不注意保暖，或者经常在拥挤的公共场所出入，极易患上流感。
感冒容易诱发一些慢性疾病,如慢性气管炎、肺心病、肺气肿、鼻咽炎等，严重的会引发病毒性心肌炎。过去有慢性呼吸道疾病史的人，在得了感冒后容易诱发以前的慢性病且加重病情，如慢性气管炎患者，在患上感冒后治疗不彻底，会引起气管炎发作，出现咳痰甚至喘息。反复感冒的人会导致支气管扩张。因此，以“小小”感冒为诱因，从而患上慢性疾病，给健康造成了难以弥补的伤害。
普通人应怎样选择药品
有一种说法，感冒吃药3天好，不吃药4天好。也有人认为是药三分毒，怕吃药有副作用。还有些人，一得了感冒就加大剂量服用感冒药、抗生素药，甚至很多种药一起吃。焦主任解释说：“感冒了一定要吃药，但应该在医生的指导下根据病情正确用药，各种药是按照一定剂量有一定选药浓度的，只要选药浓度达到了就会有效。药物大多是通过肝脏、肾脏排出，大剂量用药不但不会加快疗效，还会对肝脏、肾脏产生负担，出现副作用。”
感冒在初期要用药物控制，避免病情再扩展。一般主张用中药治疗感冒，疗效好、副作用小。但不是所有中药都可以随便吃。中药的种类很多，汤剂一般是由医生号脉看舌相，根据患者的不同情况开出处方；现在市场上出现了很多中成药，制成颗粒的冲剂、丸药，有些还会把中药压成片剂，较以前的汤剂方便了很多，但在服用前要仔细看清成分，了解药效后才可服用。一些病毒性感冒患者出现发热等症状，则需要使用抗生素类药品，但要根据说明，不可以过量服用。
冬春季普通感冒及流感，多应选择含清热解毒成分的药物，如感冒冲剂等。夏季较多见的热伤风，多应选择藿香正气。感冒患者大多会嗓子疼，可以服用一些润喉片，但要注意的是按照说明上的剂量服用，糖尿病人应选择无糖的润喉片。
感冒注意事项
感冒时胃蠕动慢，消化液分泌得少，高蛋白、高脂肪的食物会使食欲减退，易引起消化不良，所以患者应避免吃油腻的食物，应多吃清淡的食物，多食用含维生素C的食物，多饮水。烟酒会刺激呼吸道和消化道粘膜，扩张血管，加重鼻塞、流鼻涕等，所以感冒后应禁忌烟酒。感冒的人处于缺水状态，有些人在感冒后做剧烈运动或体力劳动，这样会增加水的消耗，增加机体消耗，降低抵抗力，而且出汗后如不注意保暖，会使病情加重，因此感冒后应多休息。在感冒期间不要洗澡，洗澡容易再次受寒，加重病情。
感冒是通过打喷嚏、咳嗽的飞沫进入呼吸道传染的，一般在空气中传播。因此，应避免和感冒患者近距离接触，感冒患者也应戴口罩，避免把病毒传染给他人。最有效的还是要保持室内湿润，多开窗通风。
