记者群体健康状况欠佳

2005-01-10　来源：光明日报　作者:记者 范又 我有话说

本报北京1月9日电今天，在中国医师协会主办的“职业传媒人的健康维护”讲座公布的一项调查结果显示：记者群体健康状况欠佳，女性媒体工作者身体状况尤为可忧。

据慈济健康体检中心对在该中心进行健康体检的1182名记者进行分析：其中所有体检项目均未见异常者仅28人，占参与体检人数的2.37％；72.1％的记

者感到工作压力大，21％感到压力过大；84.2％的记者有疲倦感，其中30％较严重；62％的记者睡眠质量较差；50％食欲不振。生活方式调查显示：54％的记者不参加体育锻炼，45％偶尔参加体育锻炼；63.4％未定期体检。在该中心体检的659位女性媒体工作者中，检出乳腺增生295人，占女性体检人数的44.76％；子宫肌瘤40人，占6.07％；宫颈阴道疾病214人，占32.47％。

专家认为这些疾病大多与工作压力大，精神紧张等导致的女性内分泌失调、身体抵抗力降低或不良生活习惯有关。针对上述情况，专家向职业传媒人提出5点健康建议：

1、定期体检，建立健康档案；对包括亚健康状态在内的重点项目实施重点检测，争取做到及早发现问题，早诊断，早治疗。

2、定期进行心理测评，及时了解心理状况，必要时寻求心理辅导和心理治疗，以减轻心理压力。

3、制定鼓励或强制提高身体素质的锻炼计划，不论多忙都必须坚持身体锻炼，以增强体质。

4、合理膳食，均衡营养，保证一日三餐。

5、定期休假疗养，避免长期超负荷工作。节假日要学会完全放松度假。