在上大学时，由于对专业不感兴趣，心情特别苦闷，工作以后也不顺心，从事自己并不擅长的技术工作，让我感到无比压抑。因此患上了失眠，每天到了晚上，辗转反侧，半夜了还难以入睡，即使睡着了，也是噩梦连连，早上醒来，昏头胀脑。白天上班哈欠连天，无精打采，令我痛苦万分。
我还年轻，这样消沉下去我不
我不断用伟人的事迹来激励自己，把“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志……”当作人生的信条，鞭策我在人生的征途上积极进取。
为与失眠抗争，我还每天坚持跑步、洗冷水澡来磨练意志，促进了全身的血液循环，每每睡眠有所改善，醒来都会让我兴奋异常，感受到有了理想追求带来的无穷动力，尝到了锻炼身体给我带来的甜头，这反过来激发了我的学习、锻炼热情。如此良性循环，我的睡眠质量也越来越好。经过两年多的顽强拼搏，去年七月，我如愿以偿接到了研究生入学通知书，终于从人生的低谷中走了出来，一种难以抑制的激情在我心头涌动，幸福的喜悦弥漫全身，那一夜我睡得特别香甜。
解铃还需系铃人，自己的心理疙瘩最终要靠自己来解开。现在，我又开始了新的学习生活，也摆脱了多年失眠的痛苦。
