健身新方式――舞“花棍”

由于生活水平的不断提高，人们对自身的健康越发重视，锻炼身体的方式也越来越多样化，这是北京的老年人在用“花棍”进行锻炼。据老人们介绍，“花棍”的历史可以上溯到宋朝，是一种传统的锻炼和游戏方式，它不但能起