夏季不能盲目“去火”

2009-06-29　来源：光明日报　作者:张守平 我有话说

俗话说,春养肝,夏养心。人五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。夏季属火，烈日炎炎，万物争荣，是新陈代谢最旺盛的季节，人们往往比较重视“去火”，但一味“去火”会形成内寒外热，下寒上热的病态体质。

心与人的情致最为密切，火无论在地五行、在天六气中均有位子。夏天以火为主宰，炎热的天气

易引起人情致变化。夏天昼长夜短，人的休息时间相应减少。若是性情急躁，易耗伤心液，心肾不交，致心中烦，失眠不昧，宜用黄连阿胶汤，方中阿胶配白芍、鸡子黄以滋阴，黄连、黄芩以清火，共济安神养心之效。

夏天水果丰盛，又有各式冷饮，过食易造成肠胃虚冷，不思时食，外热内寒，生肠胃病。此外，夏季细菌易于生长繁殖，易生痢疾腹泻，宜用驻车丸，黄连、阿胶、当归、干姜，气血寒温药相辅相成，对间歇性痢疾及小儿腹泄有效。

夏季饮酒过度易助火伤阴，咽干舌燥、心悸气短，促发心脏病，这时要益气养阴，当选炙甘草汤，是治疗心血不足引起的脉律不齐、心悸心慌的经典方。

身体虚弱需要进补的人在夏季可适量服用阿胶，或是与少量的金银花、菊花等一起服用，既“补”又不易上火。