有一位40岁的男子看病，诉说精神疲乏，活动易心跳多汗，经常头痛，胸闷，口干口苦，口中气味很重，房欲明显减退。血液检验血脂升高，血压亦处于临界状态（135／90mmHg）。视其舌，苔薄腻，舌质红。按其脉，细而带弦。这位先生问属于什么病症，回答说属虚症，由于脾肾虚亏以致湿热蕴结、肝阳上扰。他听后觉得奇怪，说自己年龄并未老，生活富裕，营养很好，体质基础不错，怎么会患上虚症？
这位先生的疑问是有代表性的。很多人认为吃得好，营养好，吃补品，身体就会好。其实不然。此先生事业有成，在一企业任要职。其生活和工作特点，一是应酬多，天天不离酒宴，吃的多是山珍海味、高脂高蛋白的食物，自然也少不了烟酒。二是工作时间长，生活不规律，晚上常熬夜。三是心劳而体逸，考虑问题多，心理压力大，不但没有体育锻炼，连路也少走，出门有车。这样的生活和工作特点，损害身体是在所难免的。
现代医学认为营养充足是保证身体健康的重要条件之一，但营养素的摄入必须科学、平衡，不能少，也不可过多。尤其是产生热能的脂肪、碳水化合物和蛋白质摄入过多，人体势必将多余的热能以脂肪的形式储存起来，造成躯体肥胖，也容易引起血糖升高，甚至发生糖尿病。高脂饮食还可引起血脂升高，促进动脉粥样硬化。从中医角度分析，饮食不节，肉酒过多，日久必然损伤脾胃。脾胃是人体运化食物的器官，虚则饮食运化失常，生湿生痰，痰湿化热，所以出现上述所说的各种症状，工作时间过长，则损伤心肾，肾亏而致肝阳上亢，所以出现房欲减退，动辄心跳多汗、头涨痛等症状。针对其病状和致病原因，除了给服补益脾肾、清热祛湿、化痰平肝的中药处方外，特别嘱咐要节制饮食，减少高脂肥腻食物，多吃清淡素食，并注意调整生活节奏，每天运动半小时左右。2个多月后，他又来门诊部，其感觉和检查结果都有改善。
现在有不少人生活富裕了，只知道增加营养，不懂得节制饮食。切记，健康是不能用金钱买到的，只有合理饮食、精神舒畅才能获得健康，生活富裕的人尤其要懂得这些道理。
