叫醒孩子有学问

2001-05-31　来源：文摘报　我有话说

孩子尚在睡梦中，高强度、高频率的叫声惊醒了大脑，而其它系统并没有随大脑的清醒而立即活跃起来，这时孩子虽然醒了，但反应迟钝，不愿活动或哭闹不止。长此以往，影响孩子身体健康。

唤醒孩子的最佳方法是：父母适当提早叫醒孩子的时间，俯首在孩子耳边，轻声细语；同时用手轻轻按摩孩子的脊椎两边，直到把孩子唤醒。轻声、低频率的呼叫可避免高声喊叫带来的危害；按摩脊椎两侧可激活免疫系统，增强机体抵抗力。

（《健康时报》2001.5.24叶雄文）

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