当气温升至摄氏32度以上时，人体每天要排出1000毫升或更多的汗水，这时人体必须通过循环比平时高4－5倍的血液量。“额外”的血液循环负担，会使老年高血压患者的血压进一步升高，从而诱发出血性脑中风；当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠度增高而导致缺血性中风；由于高温散热的需要，人体的血流大量流向皮肤，造成脑血流量减少，会使心血管调节功能不良及脑动脉硬化的病人进一步加剧大脑缺血，从而诱发脑梗塞；高温酷暑易使人心情烦躁，动怒上火，也很容易引起血压波动诱发中风。
中老年人防范中风，除应重视防暑降温、调整情绪外，还应特别重视采取以下措施：首先要注意多饮水，以每天尿量不少于1000毫升为准。平时宜喝些绿豆汤、菊花茶、消暑益气茶。并要注意气候骤变，遇雷雨大风天气，要注意防寒。特别警惕中风先兆：如天气本不太热，老人却突然自觉很烦热；突然感觉头痛、眩晕、心慌气短等。此时应注意休息，并去医院检查。
（《中国老年报》2001.5.29）
