伏天晒太阳治关节炎

方法：买二三斤鲜姜绞碎取汁，把絮好的棉花泡在姜汁里浸透，晾干做成护膝。伏天戴上护膝，身穿长裤（深色）长褂，备好遮阳伞，找阳光充足之处，晒疗双膝两小时左右。晒后注意别受凉。

我晒了一个伏天，风湿好了，骨质增生也随之好转。（《大河报》2001.7.30谢永智 文）