多晒太阳可防前列腺癌

2001-09-13　来源：文摘报　 我有话说

现在，生活水平提高了许多，许多事业有成的中年男子有了车，出门雨打不着，太阳晒不着。看起来这似乎是好事，实际上，它也有弊端。对于40－50岁的中年男子来说，缺乏太阳光照射还有一个更大的风险，即易患前列腺癌。

芬兰的医学专家发现，人体缺乏维生素D将会明显增加患前列腺癌的风险。而维生素D的来源三分之一是肉类、牛奶等维生素D含量丰富的食品，三分之二来源于太阳射线。

40－50岁的男性如果体内维生素D含量低，他们患前列腺癌的风险就是正常人的1.5倍，扩散的风险达到6.3倍。维生素D含量高有助于遏制前列腺癌细胞的分裂扩散，晒太阳补充维生素D是有效预防前列腺癌的一种方法。（《家庭保健报》2001.9.4）