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豁达乐观舞姿蹁跹

2001-09-23 来源:文摘报  我有话说

在大连,活跃着一支夕阳红舞蹈健美队,老人们频频登台跳舞献艺,以优美的舞姿倾倒了无数观众。这支老年舞蹈健美队的队长兼教练是102岁的老寿星郭文章。

前不久,笔者采访了郭文章老人。老人精神矍铄,满面红光,双眼炯炯有神,耳不聋眼不花,说起话来声如洪钟。郭老前年搬进老年公寓后,见一些老友冬天晒太阳,夏天蹲树底,生活单调,于是,他自己买来一套音响和教材,组织老年人跳健美舞。

在交谈中,郭老介绍了他的长寿之道:一生爱好蹦蹦跳跳,特别迷恋舞蹈。他认为经常跳舞可以活动全身关节,愉悦心情。进入暮年后舞兴不减,自己编了4套优美的“郭氏健美操”。通过经常性的跳舞健身,增强了体质,怡情养性,延缓了衰老。

郭文章老人性格开朗,襟怀开阔,豁达乐观,平时遇到一些不顺心不顺眼的事儿都能想得开装得下,从不生闷气与自己过不去。

郭文章老人在饮食上没有什么特别的讲究,基本上保持荤素均衡,每餐都吃八成饱,历来不暴饮暴食。

(《人民日报·海外版》2001.9.17靳冬文)

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