笑能够保障肌肉组织(包括心脏部位)得到正常供血,内分泌系统有条不紊地运作,甚至还可以优化血液的生化组成。当我们眉开眼笑的时候,唾液中免疫球蛋白含量将会升高,人体的免疫能力亦会相应提高。
大笑不仅能遏制某些令神经紧张的激素如肾上腺素和可的松的分泌,还会促成某些“快乐”激素的生成,减轻因各种原因诱发的疼痛。
笑还是最优秀的“按摩师”。当你大笑的时候,全身共有80组肌肉参与运动。内脏的平滑肌因大笑而加大收缩,腹部肌肉会拉紧,从而有助于肠的蠕动。
(《参考消息》2001.11.11)
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