自治偏头痛

当偏头痛发作时，取一盆热水，水温以手的皮肤能忍受为度，然后将双手浸入热水中。注意在浸泡过程中，应不断续加一些热水，以保持一定的水温。一般半个小时左右疼痛即可逐渐减轻，甚至完全消失。

生姜既是食品又是中药。研究发现，姜汤可减轻偏头痛，同时能缓解偏头痛伴发的某些症状，如恶心、呕吐等。

（《中国医药报》2002.1.6）