坚果油脂含量很高,过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外,很多坚果在炮制过程中,会使用香料,如茴香、花椒、八角、桂皮等,它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统,引起功能紊乱,对心血管病人不利。再者,食盐的使用,也会增加钠水潴留的机会,使人体血管张力增加,加重心、肾负担,使血压升高。
(《医药养生保健报》2002.3.4)
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