亚健康是指躯体上没有疾病但有可能向疾病方向转化的状态。主要表现是情绪低落、心情烦躁、紧张不安、忧郁、焦虑、疲劳困乏、注意力分散、胸闷气短、失眠多梦、腰背酸疼，全身不舒服。亚健康状态容易导致恶性肿瘤、高血压和冠心病等。（《南方日报》2002.9.5）
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