一、心情要放松。常言说,“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”,心情会直接影响到身体的健康。人们要认识到,在目前的科学水平下,隔离是防治“非典”扩散的最科学的方法。
二、在隔离初期,最好回忆一下自己近期到过什么地方,与什么人有过较近距离的接触,并用纸记下来,便于卫生部门迅速进行跟踪调查。
三、每天两次测量自己体温,发现体温升高或出现其他“非典”症状,马上报告有关部门。
(《科技日报》2003.4.28)
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