德国的老年夏令营

2003-08-17　来源：文摘报　 我有话说

德国萨顿堡的长寿夏令营，入营者都是年过八旬的长寿老人。在夏令营中，老人们最感兴趣的是交流“长寿经”。他们有的说是因为戒掉了烟酒，有的认为进入老龄期后仍然保持精神追求十分重要，一位92岁老翁则把自己的长寿归于每天花10分钟登上自家房顶浇花（因为他在房顶上种了许多花）……尽管老人们的经验之谈在专家看来并不精彩，但老人们觉得“受到了启发”。

“学做从未做过的一件事”也使老人们个个跃跃欲试。一名95岁的老妇学会了启动电脑，一名92岁的老翁第一次下水学游泳，还有的老人第一次学弹琴、编织、给植物嫁接，而担任教师的也是老人。

“寿命预测”（其实就是全面体检）更使营员对未来的人生充满了信心，90岁的退休教师米尔顿老先生测试结果其心血管功能如同50岁的中年人一般好，由此他乐观地预测：如果继续保持科学的生活方式，活到100岁不成问题。（《健康咨询报》2003.8.11）