误区二:所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人,如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等,不宜参加冬泳。体质好的人要冬泳,最好从夏季、秋季开始,使身体逐步适应。
误区三:游的时间越长越能锻炼身体。不同人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异。在水里游的时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止,极易损伤某些器官。但时间太短,没有经受充分的刺激,达不到锻炼的效果。
(《中国体育报》2003.12.9)
[值班总编推荐] 不再优待教工的食堂,也是平等的课堂
[值班总编推荐] 【改进文风大家谈】文章贵在“自 ...
[值班总编推荐] 从历史渊源与文化传统看中华文明 ...
【四海文心】三评“过度娱乐化”
【详细】
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
聚焦人才链建设 培育农业新质生产力
张蕴岭的第三次“创业”
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图