60岁的刘老伯原是广州某制衣厂职工，两年前退休后，他收入锐减。去年一场大病花了1万多元，为此他体会到：不生病就是省钱。如今，他每天早上5点半起床，与老伴一起到公园晨练。
与老刘一样，公园和公共体育场已成了广州中老年人最爱去的锻炼场所。到这里锻炼的人，多数是退休或下岗的人员。在越秀公园，
一位老人告诉记者，他有一伙老友，以前喜欢打牌，一打就是半天，坐得腰酸腿疼。在他的动员下，老友们加入了锻炼队伍。
在暨南大学体育场，67岁的卢延年老先生坚持跑步已经15年。他退休后受聘到一家旅游机构当导游，负责法语翻译，由于身体好，他对胜任导游工作非常有信心。（《羊城晚报》 4．7 张小磊 丽斌 等文）
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