深圳市宝安区人民医院急诊科副主任冯旭明提醒人们 天气热,人体内水分在无形中蒸发得很快,人们很容易感觉疲劳。很多人以为出汗量大,才消耗掉体内水分;在高温天气里倾向于躲在空调房内避暑,却忽视了另外一个令人体大量失水的重要因素――空调其实是水的最大“杀手”。
许多人都有这样一个经验,湿衣服
因此,补水在高温天气里,是保证抵抗力正常的最好方法之一。最好的补水方法是定时喝水,同时注意适当补盐。(《深圳特区报》7.9徐棣军王学良文)
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