伏天过激行为四成因“情绪中暑”

2004-07-25　来源：文摘报　 我有话说

进入伏天,北京各医院急诊病人呈上升趋势。不少司机说，就像中了邪，这两天一上车就烦。301医院急诊医生说，发生车祸、酗酒和斗殴等过激行为的人中大约有40％是因为心烦气躁而引起的，这些人被称之为情绪中暑。

急诊医生介绍，情绪中暑有三种症状：一是心烦气躁、健忘，经常因为一件极不起眼的小事，就会与

人争吵起来。二是情绪低落，对任何事情都不感兴趣，仿佛都与自己无关。三是行为古怪，经常会固执地重复一些动作，如反复洗手、洗脸等。引起情绪中暑的原因是多方面的，主要还是由于人们受高温天气和外界强烈的光线影响所致。因为天气炎热，一般人的饮食都会相应地有所减少，出现出汗增多的现象，导致人体的电解质代谢障碍，从而影响人的大脑神经活动，使人们感到烦躁不安；同时由于夏天昼长夜短，气候炎热，影响了人们正常的睡眠质量，引起精神疲劳，从而诱发情绪中暑。

医生提醒人们 自我调节缓解症状。多吃清淡食品;保持居室通风，正

午时要注意拉上窗帘，防止阳光直射，同时还要注意经常给房间除湿;尽量午休，不要在烈日下或封闭空间内长时间停留。（《北京晚报》7.20钱勇　贾晓宏文）