美国科研人员将250名60岁以上老年人分为3组 一组进行每周3次、每次40分钟的徒步行走；―组进行负重徒步走；另一组不做任何运动。
18个月后，非运动组中有53％的受试者出现行动困难，严重的还出现了生活不能自理，如上卫生间、穿衣都要人帮助。而运动组的情况则好得多。研究人员注意到，负重运动组与非负重
[值班总编推荐] 冷门绝学学院，何以被关注
[值班总编推荐] 防灾减灾救灾，功夫在平时——来 ...
[值班总编推荐] [瞧！我们的前 ...
不止共赏，更是共创——谈“e起绽放吧”海峡歌会的文化守望
【详细】
当精工走向极限，恐怖片如何向内寻找恐惧？
用数字技术方便群众、连接民心
今天，在智慧社区，我们看到这“三个如何”都有了清晰的答案，美好愿景已经变成现实图景。【详细】
精神所在，就是力量所在
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图
