爬山能降低胆固醇

奥地利研究人员最近研究发现，那些发胖或虚弱而无法进行正常锻炼的人，可从徒步下山这项运动中受益。不光能降低血糖，同时还可降低患糖尿病的危险。

研究人员说，徒步下山对于惯于久坐的人而言，是一种很好的锻炼方式。徒步旅行也会对胆固醇水平产生影响。徒步上山可以减少总胆固醇的重要成分甘油三酯，而

（《北京青年报》11.18　名流／文）