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慢跑可增加骨密度

美国研究人员研究发现，进行慢跑运动的男性体重较轻，慢性健康问题也较少。该研究还认为，即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密度要大。

醉酒后须侧睡

许多人喝醉酒后便仰面一躺蒙头大睡，殊不知，