喝完牛奶喝杯水 奶类制品中含有的某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥；残留的细菌会破坏口腔内酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等口腔疾病。喝完牛奶后再喝一杯水，即可减少这些现象的发生。
吃狗肉别饮茶 吃狗肉后不要立即喝茶，这是因为，茶叶中的鞣酸与其结合后会生
成一种叫鞣酸蛋白的物质，具有一定的收敛作用，可使肠道蠕动减弱，大便水分减少并造成便秘。
肾虚易长斑 肌肤发灰黑色是肾虚的表现，喝绿茶既能舒心提神，还能清肠排毒。排毒同时，煲锅活血补肾汤，放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻、桑葚等，一周喝3～4次，肌肤颜色会有很明显的改善。
