医讯快递

2006-06-11　来源：文摘报　 我有话说

35岁应做青光眼检查　北京同仁医院眼病中心专家提醒，35岁左右的年轻人，即使没有任何不适，也应做一次全面的青光眼检查。因为大多数青光眼没有任何症状，但会在不知不觉中让视力减退甚至“悄悄”致盲。

午睡时间1小时　生理学研究表明，午睡时间不是越长越好，而应以1小时以

内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。此外，午饭后不宜立即午睡。

七成人皮肤亚健康　世界卫生组织的一项调查结果显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于健康与病态之间的，即亚健康状态者高达70%。粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹、色素沉积以及成年人长出青春痘、红血丝等，都是皮肤内部失调造成的亚健康状况。