龙眼冰糖茶：龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲沸水加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
酸枣仁汤：酸枣仁9克捣碎，水煎，每晚睡前一小时
静心汤：龙眼肉、丹参各9克，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静效果，对心血虚衰失眠者，功效较佳。
安神汤：生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。 (《天津老年时报》6.5)
