按摩耳廓增强免疫力

2006-07-30　来源：文摘报　 我有话说

人体的每一相对独立部分都是整体的全部信息。若对耳朵进行一次按摩，就等于对人体全身进行一次按摩。又由于耳廓外侧所对应的正是人体脊柱部位，它是全身神经的总干线，经常按摩耳廓，等于经常按摩脊柱，能让人体神经系统经常处于一种奋进的状态，从而起到增强自身免疫力的功能效果。

按摩耳廓的方法是：排

除一切杂念，放松身体，在静下心来后，两手拇指与食指分别来握左右两只耳廓，沿廓轮自上而下滑拉，直至耳朵产生一种暖热和舒服的感觉为止。每次大约需要2-3分钟，一日至少锻炼2-3次。　(《现代保健报》7.18)