香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,使粪便变软而易排出。
不过,这些作用只是熟透的香蕉才具有,生香蕉会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外,有的香蕉外表很
[值班总编推荐] 科学需要坦然接受先行者的成功
[值班总编推荐] 《求是》杂志发表习近平总书记重 ...
[值班总编推荐] [光明...
【四海文心】三评“过度娱乐化”
【详细】
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
让盲评制度科学运转起来
全面推动数字乡村建设高质量发展
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图