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眼保健方

2007-03-15 来源:文摘报  我有话说

枸杞蛋 枸杞子20克,与2个鸡蛋调匀,蒸熟服用。对头昏眼花、多泪者有明显效果。

酱醋羊肝 将羊肝洗净切片素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。患有中心性视网膜炎、视神经萎缩者可常吃。

胡萝卜粥 取胡萝卜适量切碎,与250克粳米共煮为粥。

桑葚糖 500克桑葚(鲜者加倍),捣成泥状,与500克白糖共煮,待糖液起黄色并拔起丝时,倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上,切成糖块,随时含服。(《现代健康报》3.7)

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