多年前,我患了慢性前列腺炎和前列腺增生。医生给我开了不少药,可是我用药后效果不明显。
后来,老友建议我加强身体锻炼,说登山和快步走是锻炼身体的最佳方式。于是,我就开始试着爬山和快步走。
我住的地方附近有一座小山。我一般是在早晨或者傍晚循着山路爬上去,登上山顶差不多需要一个小时的
两年来,由于我风雨无阻地坚持爬山和快走,我的身体不仅健壮了,令人痛苦的前列腺增生和炎症也消失了。(《晚霞报》3.15)
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