我小时候读过的一个童话，名字忘记了，里面讲到上帝给了每个人一个口袋，里面不是满满的粮食，不是成堆的金银财宝，而是各种各样的幸福，其中很重要的一种幸福就是健康。
有时，我们为了获取更多的幸福并努力追寻时，却忽略了健康。当你回头想去捡拾它时，你会知道那是多么困难甚至是不可能的一件事情啊
有意或无意地忽略自己拥有的一切，似乎是人类共同弱点。健康也是这样一种东西，它通常在我们人生的少年、青年乃至中年阶段忠实地陪伴我们，而我们却习惯性地淡忘它、漠视它。千万不要等到躺在病床上才明白健康是福，不要等身体出毛病，干不动工作了才有时间锻炼，不要等烟酒威胁到身体健康了才戒烟戒酒。我们健康了，就不必麻烦本来就很忙的医务工作者，就少让自己的亲人为我们牵肠挂肚担惊受怕，就不会给自己本来得心应手的工作留下遗憾，当然，我们自己也不必被疾病折磨得精神萎靡苦不堪言，甚至丧失无比宝贵的生命。
西方有句话说，常到墓地走走，以提醒人们生命的短暂脆弱，要珍爱生命。我想，当你觉得不够幸福，或对健康这种弥足珍贵的幸福有些漠视、麻木时，我给你出个主意――常到医院走走！那时，你也许会铭记：有一种很简单却很重要的幸福，它叫健康。
(《心理与健康》2007年第4期)
