问:我是一位心律失常患者,平时早搏症状比较严重。医生说,心脏不好一定要注意休息。但晚上病情发作,让我常常难以入睡。我该如何提高睡眠质量?
答:心律失常患者以及心脏病患者,应采取右侧卧的睡姿,保
情绪激动和精神紧张,容易诱发心律失常。因此,在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目,也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者,可遵医嘱服用适当的药物控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方,以便伸手就可拿到,防患于未然。 (《解放日报》5.15)
[值班总编推荐] 不再优待教工的食堂,也是平等的课堂
[值班总编推荐] 习近平在山东考察时强调 以进一步...
[值班总编推荐] 《中国生物物种名录2024版》发布 ...
【四海文心】三评“过度娱乐化”
【详细】
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
聚焦人才链建设 培育农业新质生产力
张蕴岭的第三次“创业”
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图