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健康驿站

2007-08-12 来源:文摘报  我有话说

黄瓜蒂有抗癌作用

据《中国老年报》报道:医学研究证实,黄瓜蒂中含的苦味素,是一种具有良好抗肿瘤作用的物质。

心脏健康大脑才好

据《生命时报》报道:英国的一项最新研究指出,心脏功能不好会使血流速度减缓,影响大脑,从而降

低认知能力。人们在采取措施,保护心脏和血管健康的同时,还能起到保护大脑和智力的作用。

锻炼过度易失眠

据《解放日报》报道:人体一次科学锻炼的时间为1至1.5小时,过长时间的运动并不利于身体的恢复。过于频繁的锻炼还会使机体代谢率过高,人体始终处于恢复的负平衡状态,久而久之引起神经的持久性兴奋,导致失眠。

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