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马莉莉:人到中年须保养

2007-09-16 来源:文摘报  我有话说

作为中国金唱片奖、梅花奖得主的中年沪剧演艺名家马莉莉,一向精气神十足,一年中主演大戏二百场,从来不知病痛为何事,亦从来不刻意保养自己。岂料“人生无常,祸福难测”,也许是积劳成疾吧,2003年突然病发,被迫住院。

此时,丈夫急得号啕大哭,莉莉却“达观随遇,病来不惧”,相信名医的回春妙手和自

己的抗病潜质。因为莉莉深知:“莫将身病为心病。身子患病,心境却应健乐;排除恐惧忧虑,营造良好的乐观心情,可以激发肌体的抗病免疫力,从而配合医生战胜病魔。”在医护人员的精心疗理与亲友们的倾情呵护下,住院只月余,莉莉即康复出院。

莉莉由此获得了“人到中年须保养”的感悟。从此,在天伦谐乐的氛围中,她力求“劳逸结合,张弛有度”。日常居家,她除读写、品茗、迎客、听曲与逗乐宠物之外,就是注意戒吃“易发之肴”,并坚持以中药调理。每晚浴前必以“清洁地板一身汗”为乐,以利入睡之神怡梦稳,一觉睡到大天亮。正是:

  人到中年须保养,张弛有度是良方。

达观随遇身安泰,祛病延年寿而康!

(《新民晚报》9.10)

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