问:我今年39岁,近一年来总感觉头痛,医生说是颈源性头痛,是长期伏案工作引起颈椎不适造成的。为什么颈椎不适会引发头痛?有没有预防的方式?
答:颈部椎管内外的病理性变化可引起头痛症状,长时间伏案工
在工作一小时以后应活动活动身体,转转脖子,不要总保持一个姿势。晚上睡觉时枕一个高度合适的枕头,可以使脊柱保持正常曲度,肌肉、韧带及关节囊处于相对平衡状态,进而使肌肉、神经放松,呼吸通畅,脑部血液供应正常。 (《保健时报》10.18)
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