做外贸生意的林先生说：“我现在基本上是夜不能眠，主要原因在于电邮。在公司怕忽略邮件，我设置电邮声音，如有新邮件，就会出现提示音。在家晚上电脑不关机，总觉得有新邮件，睡觉很容易惊醒，一醒就会不自觉地去看看是不是有邮件来。即使是关掉电脑，晚上都会出现幻听，老是听到办公室那种‘叮咚’的声音。”发展
“电邮焦虑症”极大地干扰了人们正常的工作和生活，从目前的情况来看，越来越多的上班族对邮箱有着依赖，严重的有强迫症的表现，发展到后来会慢慢变成“查信狂”。“电邮焦虑症”的患者大多学历高，工作压力很大，他们认为自己必须随时更新最新信息。
华东师范大学心理学教授孙利表示：“电邮焦虑症的产生通常是因为工作的不确定、不可控带来的紧张和压力，目前对这类‘现代病’更多的是以对病人进行心理疏导为主。”建议有类似症状的上班族适当放松，试一试音乐冥想，平衡好自己的心态。(《市场报》1.18)
