自言自语是心理疾病吗

2008-03-16　来源：文摘报　 我有话说

问：我丈夫平时总是不自觉地自言自语，问他说的什么，他总是说没说什么，尤其在洗澡时。他这样是不是心理有疾病了？

答:自言自语其实是一种很正常的现象，一般不是疾病。从心理学来讲，它是一种健康的解

压方法，是一种行之有效的精神放松术。因为自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，同时能使自己有种与人接触交际的感觉。但如果整日不停地自言自语则属于病态。你丈夫他只是用这种方式在自我解压，你可以多与他沟通，用亲情这种支持系统让他增强安全感，帮助他减压。(《家庭保健报》3.11)