左右拍耳能健身

2008-03-27　来源：文摘报　我有话说

现代医学研究发现，经常拍打耳朵，能够消除疲劳，清醒头脑，使人耳聪目明，对耳鸣、头痛、眼花、失眠等有良好的辅疗效果；能活跃肾脏内气，延缓衰老；能促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生；促进血液循环，防止动脉硬化，抑制高血压的形成。方法是:每天早、中、晚用两手掌以适中的力

量拍打双耳，每次拍打100下，时间约为5分钟。(《中国体育报》3.21)