颈部不能剧烈运动

颈内动脉供应大部分脑组织血液，颈外动脉则供应颜面部和颈部组织的血液。当颈动脉发生硬化时，大脑和颜面部组织的血液供应就受到影响。如在动脉硬化的基础上剧烈活动颈部，就会造成大脑供血不足，从而诱发缺血性中风,还会使颈部动脉内的血液产生涡流，这种涡流会加重动脉硬化的进程，可能冲击动脉壁上的硬化斑块，

因此，老年人在体育锻炼时，不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者，更不能过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以免发生意外。（《中国老年报》5.8)