睡眠不足大脑“短路”

美国科学家发现，大脑清醒和睡眠两种状态就好比是灯亮着和熄灭的状态。当睡眠不足时，大脑会在清醒和睡眠两种状态之间频繁快速转换。在转换的过程中，大脑会出现瞬间功能丧失现象，称为大脑“短路”。通过实验发现，在一夜没睡的情况下，被测者大脑的多个区域都发生了明显的瞬间功能丧失现象，如注意力下降和视觉处

研究称，司机睡眠不足在路上行车非常危险，即便是4秒钟的大脑“短路”，也可能酿成重大交通事故。（《家庭保健报》5.29)