每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改善睡眠质量,可以强身健体。足是人之根,足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、
要注意的是必须选用优质酿造醋。具体方法为:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可。
(《生命时报》10.21 田栓磊文)
[值班总编推荐] 不再优待教工的食堂,也是平等的课堂
[值班总编推荐] 习近平在山东考察时强调 以进一步...
[值班总编推荐] 数字之光闪耀有福之州
【四海文心】三评“过度娱乐化”
【详细】
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
聚焦人才链建设 培育农业新质生产力
张蕴岭的第三次“创业”
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图