跑步抑制食欲

2009-03-01　来源：文摘报　 我有话说

据《京华时报》报道，英国学者研究发现，人们参与不同类型的体育运动后的饥饿感不同，这一研究成果推翻“运动越多吃得越多”的普遍观点，如跑步等项目对食欲的抑制作用通常持续至运动结束后数小时。如想瘦身，可以选择跑步。