English

生命需要滋养

2009-09-13 来源:文摘报  我有话说
我之所以热爱昆曲,是因为昆曲能带来一种生命的从容。比如《玉簪记・琴挑》,书生潘必正唱道:“月明云淡露华浓,欹枕愁听四壁蛩。伤秋宋玉赋西风,落叶惊残梦。闲步芳尘数落红。”你想,“落叶惊残梦”,啪嗒一声,落叶掉在地上,惊断了残梦,一个人的心多细腻啊。“闲步芳尘数落红”,落英不是无情物,它来人间繁华了
一遭,落在地上总要有人去怜惜,这是一种多么典雅、从容的心曲。

从容有什么好处呢?从容了,你就会腾出专门的时间去滋养生命。美好的生命是需要滋养的。我认为,谈到养生,颐养身心最重要的,就是不失去自我。一个有自我意识的人,在颐养身心上才能找对方式。每个人的个体差异不同,养生方式也不相同。不能看别人喝茶我也喝,看别人吃药我也吃,最重要的是要找对适合自己的方式。在这个世界上,你遇见一杯茶、一本书、一段音乐、一个人、一处风景、一件衣服,有蓦然相逢的钟情,就是因为他和你合适。因此,一个内心不清晰的人,就会盲从,在养生上也会随波逐流,分不清什么才是最适合自己的。

养生也绝不仅仅只是养身体,而是养状态,这才是养生的最高境界。最好的状态就是一个人精神饱满,但不紧张;从容自由,但不慵懒。养生就是要把这种饱满的精神和从容的状态结合在一起。找对适合自己的方式,去滋养美好的生命,这样生命才能焕发出更大的价值。

(《生命时报》9.8 于丹文)

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有