进补后腹胀喝点萝卜汤

2010-03-06　来源：文摘报　 我有话说

冬令进补是人们养生的传统，每到这个季节就会有不少人吃人参、虫草、燕窝、药酒，或者到医院开膏方进补。

如果盲目进补，很可能会出现腹胀、不思饮食、便秘腹泻、口臭、口舌生疮等不适表现。有的人进补后病情发生变化，比如从开膏方到拿到膏方开始服用，之间相隔了一段时间，有些开得早的患者到开始服用可能相

隔一个月之久，这段时间内很可能病情会发生变化，如出现发烧、腹泻等，或原有的慢性病急性发作等。这时候就不宜服用膏方，应该先治疗急症，或者到医院开个“开路方”先服，然后再服用膏方。有的人化验指标有变化，开膏方的时候可能生化指标都是正常的，但是在服用后却出现了变化。比如肝功能GPT升高了，药物对肝脏“有毒”就不能服用；血糖升高了，膏方甜腻不适合血糖升高者服用。

有些人平时吃很多的补品、保健品，补品吃得太多了，冬令再进补，早、中、晚一直在吃补品，肠胃负担不了，就会出现不适症状。

有些人膏方等补品拿回家后没有放入冰箱，或者放在了太阳能晒到的地方，补品变质就容易发生质变；有些人喜欢自己做药酒喝，或买来的药酒当年不喝，放的时间长了也会变质，如颜色黄了，出现棉絮样物质等，这些情况就不能吃了。

进补后出现腹胀、便秘难以缓解者，建议喝点萝卜汤。萝卜性平，味辛甘，入脾胃经，有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功效；熟者偏于益脾和胃，消食下气。传统观点认为，萝卜与人参相克，所以在进补人参的时候很多人都会忌萝卜，膏方也是以滋补的中药材为主，所以有些人服用膏方时也忌萝卜。

（《文汇报》2.27　周福梅文)