药浴用水有讲究
药浴减肥应注意什么
药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证，谨慎选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。
热浴温度在50℃左右最为常用，适合于各类病人及正常人。热浴对体力有一定消耗，洗后应休息并补充水分及适量食物，或于睡前洗浴，洗后即睡眠。温浴温度在20～40℃，适合于年老体弱，各类慢性病及皮肤美容等。【详细】
药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。药浴在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。
药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证，谨慎选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。【详细】
炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。如果在洗浴水中加入风油精，沐浴后浑身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水中，浴后双目清明，清新舒适……在加入中草药的水中洗浴，会使人浑身清爽之余，还有健身之功。
但是，中医药浴必须请中医师针对病情对证下药，并严格按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。【详细】
药浴帮你去掉小肚腩
让您清凉度夏的药浴七法
要睡好先泡脚。俗话说，未睡觉，先睡心。相当一部分都市人晚上之所以难以入睡，一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。
要使大脑从兴奋状态转换到安静状态，泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用。为了使机体状态的转换有充足的过渡时间，泡脚的最佳时间是睡前的半个到一个小时。【详细】
很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。据中医专家介绍，心脾两虚的失眠者，建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏腑功能，使心神得到气血的滋养而安定，从而改善睡眠。【详细】
很多女性冬天双脚冰凉，特别怕冷。中医认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。
中医指出平时若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。【详细】
